Sağlıklı Yemek Yeme: Akşam Yemeğinden Sonra Tüm Gıda Sağlıklı Aperatifler
Merhaba! Uzman Köyü, seninle konuşmak istiyorum sonraki konu ile Nili Nathan aperatifler ilgili akşam yemeğinden sonra. Genellikle aile bir film izlemek için televizyonun etrafında toplar ve Biri patlamış mısır getirerek fikrini alır, iyi patlamış mısır çok dikkatli olun Eğer etiket okumak başlatmak eğer bu bir toplam yağ 11 gram, 6 gram görürsünüz doymuş yağ değil, çok iyi bir seçim. Ben bile ne olduğunu bilmiyorum burada bu hakkı Eğer bu biliyorum simit iyi değil işlenen aşırı duygusal peynir çeşit Bu karbonhidrat seçimi muhtemelen kötü karbonhidrat gibi ve daha sonra ek vardır Bu değil yani tuz
ve sodyum, bu nedenle bu, doğru çöp kutusuna dosyada 13 gider. İşte hepimiz çünkü çerez gibi 's yapmak ve sadece zaman ayırın mükemmel tamam etiketleri okuyun ve biraz daha iyi seçimler yapmak, burada soya ve kete
n tohumu vardır biri, proteinin onun var 6 gram lif onun iyi bir kaynak bu ... bana bu neye benzediğini sana göstereyim bilirsin, fırınlanmış çip fırında patates cipsi her zaman daha iyi ve keten tohumu al
mak Bu bizim evimiz aşk gel çocuklar, onlara bu çocuklar ekstra lif verir ihtiyaç ve çok iyi bir seçim. Diğeri bazı bir tahıllı pide çip olacak Bu susam da pişmiş ve susam serpilir vardır. Şimdi tatlı diş için çoğumuz biri bana da dahil olmak üzere sahip ve öyle çünkü ben siyah bitter çikolata bulacaktır Benim çikolata yeme haklı ve bu tür fileleri incir böylece bir antioksidan var sevimli bir fikir onlar zengin bitter çikolata siyah misyon incir var, bu yüzd
en en bakalım iyi o doymuş yağ 6 gram var ama sıfır trans yağ, kolesterol sıfır var burada etiket böylece iyi ve 3 gram lif içerir ve bir çeyrek kesim hizmet için şeker 19 gram, bu yüzden size her şeyi yemek istemiyorum biliyorum ama bir tedavi olarak neden bazı karanlık deneyin Bazı doğal incir çikolata. Yani orada burada var bazı gerçekten harika snack fikirler.
Açıklama
Akşam yemeğinden sonra mükemmel ve sağlıklı tüm gıdalar yeme bu ücretsiz pişirme video tatlılar daha iyidir sağlıklı tüm gıda aperatifler hakkında bilgi edinin. Uzman: Nili Nathan İletişim: earth911.org Bio: Nili Nathan, "Büyük Şifa Hediyeleri" ev sahibi, o araştırmalar yazıyor ve raporlar bütünsel sağlığı üzerinde televizyon dizisi ve Web sitesi, yaratıcısıdır. Film yapımcısı: Nathan Nili