Merhaba, bu Uzmanı Köyü ile Ben Hardy. Şimdi nasıl hazırlanacağını hakkında konuşmak için gidiyoruz Bizim kabak ve kesim için bizim kabak. İlk olarak, biz uçları kesilmiş olacak. Biz gidiyoruz atmak ve sonra biz kabak ile başlayan, her birini almak için gidiyoruz. Bölgesindeki Kes Yarım ve daha sonra dörde. Bu bir kenara koyun. Squash aynı şey. Şimdi biz gidiyoruz kesimlerde onları var Onları teslim ve ölü etinin bir çok için gerçekten kötü olduğunu, bu içeride da doku. Yani her zaman dışarı bıçağı yüzleşmek istiyorum ve biz temelde kesmek için gidiyoruz her biri dışında ölü eti. Senin uzak tutarak

Açıklama

Squash ve kabak büyük bir sağlıklı atıştırma yapmak ve uzman nasıl de-tohum için bu ücretsiz pişirme video hem sebze göstermek için burada. Uzman: Ben Hardy Bio: Ben Hardy, son 10 yıldır gıda hizmet sektöründe çalıştı. Ben'in pişirme deneyimi Mutfak Yöneticisi olmanın bir Kampı şef olarak çalışan, Fast Food, Fine Dining açıklıklı. Film yapımcısı: josiah Owen