Eğer ekipman alet atlama ipi eklemeye hazır olduğunuzda Yani, basit tutun. Çoğu atlama ipleri, hemen hemen her spor mağazasında topları satan herhangi bir mağaza satın alınabilir ya da yarasalar, atlama ipleri satıyor. Şimdi almak için atlama ipleri, çeşitli hakkı, bu bir tane var Burada içeride bir naylon şerit ile plastik ve plastik kolları vardır. Kavrama kolay ve o da çok dayanıklı. Gerçekten atlama ipleri alarak bir çentik yukarı tekme Bu kolları bir Berberlik fikstür var. Bu gelişmiş atlama Roper için çoğunlukla onlar hile ve gelişmiş hareketleri yapmak ya da diğer insanlarla oynar

Açıklama

Bu ücretsiz fitness video klipte atlama ipi doğru türde almak için ipuçları öğrenin. Uzman: Dan Holbert Bio: Antrenör Dan Holbert 20 yıldır Oakland ve la alanında profesyonel sporcular için kişisel antrenör ve fitness danışmanı olmuştur. O Burbank Dünya Gym'deki talimatını verir. Film yapımcısı: Nathan Nili