(Ashley Valentine Sahne Combat uzmandır.) Hey, orada! Bu arkadaşım Liz Bassford olduğunu ve o herhangi başlamadan önce ısınmak için nasıl sizi gösteren bana yardımcı olmak için gidiyor tekniği mücadele. Benim en altından başlar ve çalışmak ister benim yol yukarı. Sen gidiyorsun iyi bir akış olsun güzel bir duruş almak istiyorum. Yani germek için olsun Burada tüm bu kaslar. Yavaş yavaş yol aşağı çalışın ve daha sonra bazı lunges içine gidin. (Orada biz gidiyoruz.) Sonra onu hissediyorum sağ hepsi burada - Bu güzel bir streç var. Sonra tarafını takas edebilirsiniz. Sonra ortalarına kadar come

r üzerinde uzatabilirsiniz Yan; ve biz iyiyiz. Sonra benim kollarını çalışmak ister. Onu Kenara çek İşte. Buraya konum Belki yaparken, biraz bilek işi yapabilir; emin olun var bilekleriniz tüm güzel ve gevşek bu yüzden orada bir şey çekmeyin. Ve sonra geçiş yapabilirsiniz taraf ve streç. Sonra biraz germek kadar getirmek ve üzerinde ... ve yukarı ve tekrar ... germek. İyi. Şimdi bizim kollar ve bacaklar gergin tüm var ki, bizim boyun çalışmak istiyoru

Açıklama

Alttan başlayın ve ısınma için yol kadar çalışacak. Bu ücretsiz tiyatro video sertifikalı aktör silahsız sahne mücadele yapmak öğrenin. Uzman: Ashley Valentine Bio: Ashley Valentine Silahsız, Rapier ve Hançer, ve Amerikan Müzikal ve Dram Akademisi'nde okudu flöre sahne mücadelede sertifikalarla bir Aktör Muharip olduğunu. Film yapımcısı: Louis Nathan