Zemin spor geçer oynayın. Ben yine yoga bir şey almaya gidiyorum, bu aşk on. Bunu hiç görmedim, o bunu ana deneyin zamanı. Biz birleştirmek için gidiyoruz hem de bu işe denge ama kesinlikle alt vücut bunu hissetmek için gidiyoruz. Yani var bir bazik uzantısı. Ben üzerinde tutmak için sahne var çünkü ben de Bahçesi buradayım ve Bu yeni iseniz şey üzerinde tutmak gerekebilir. Aksi takdirde, bir şans var Eğer bir yüz dalış alacağım ve bunun için sorumlu olmak istemiyorum. İşte pozisyon, Eğer sağ ayak arka ya da sol ayak almaya gidiyoruz, ve sadece gidiyoruz Bunu yavaş yavaş kaldırmaya çalışı

Ve eğer Sadece bunu yapabilirsiniz, bu iyi. Ve yine, kollar burada, ya da kollar geri. Ama haber, boyun omurga ile aynı hizada. Şimdi, daha benim popo kaslarını germek benim ayak işaret gidiyorum ve gerçekten bu hissediyorum. Yukarı geri gel ve her iki tarafta bu yapardı. Ne zamandır do you tutun? Sen cevabı biliyorum: sürece olabildiğince.

Açıklama

Bu ücretsiz oyun sağlık video oyun fitness uçak virajlı yapmak nasıl. Uzman: Tina Anderson Bio: Tina Anderson üç çocuk annesi, kişisel antrenör ve parka çocukları alarak anneler, dedesi ve diğer bakıcılar için egzersizlerine dayanan Bahçesi Fitness rutinleri yarattı. Film yapımcısı: Nathan Nili