Merhaba. İsmim Dr. Sanat Bowler olduğunu. Ve ben var Manhattan, New York, bir psikolog değilim Kendi özel uygulama. Bu klibi biz stres ortadan kaldırmak için nasıl hakkında konuşmak için gidiyoruz. Stresi ortadan kaldırmak çok stresli olabilir. Ha? Peki, ilk, benim ilk öneri durumu tespit etmektir. Durumun belirlenmesi insanlar için bazen zordur bilinçsizce biraz yaşamak ve her zaman onların duygularını farkında olmayanlar. Bu yüzden ilk tespit stres tetikleyici. Sonraki sorun çözmek. Bunu Ama önce seni önermek Ayrıca iyi nefes biraz alır. Burnunuzdan yılında o ve dışarı tutun

ek. Nefes yoluyla, havalandırma ve problem çözme. Bu Doktor Sanat Bowler ve bu stresle nasıl başa olmuştur.

Açıklama

Stresi ortadan kaldırmak stresi tetikleyici, problem çözme ve alma eylemi tanımlayan gerektirir. Stresi azaltmak ve sonuçta kendi kendine yardım bu ücretsiz video lisanslı bir psikologdan ipuçları ile daha sağlıklı hale gelir. Uzman: Dr. Sanat Bowler İletişim: www.drartbowler.com Bio: Dr. Sanat Bowler New York'ta bir butik uygulama ile lisanslı bir psikolog. Film yapımcısı: Paul Muller