Stres Ortadan Kaldırmak İçin Nasıl-Kendi Kendine Yardım İpuçları :

Nasıl Yapılır ve Stil

29 EYLÜL 2008, PAZARTESİ

Stres Ortadan Kaldırmak İçin Nasıl-Kendi Kendine Yardım İpuçları :

Merhaba. İsmim Dr. Sanat Bowler olduğunu. Ve ben var Manhattan, New York, bir psikolog değilim Kendi özel uygulama. Bu klibi biz stres ortadan kaldırmak için nasıl hakkında konuşmak için gidiyoruz. Stresi ortadan kaldırmak çok stresli olabilir. Ha? Peki, ilk, benim ilk öneri durumu tespit etmektir. Durumun belirlenmesi insanlar için bazen zordur bilinçsizce biraz yaşamak ve her zaman onların duygularını farkında olmayanlar. Bu yüzden ilk tespit stres tetikleyici. Sonraki sorun çözmek. Bunu Ama önce seni önermek Ayrıca iyi nefes biraz alır. Burnunuzdan yılında o ve dışarı tutun

ağzın. Bir dakika ya da öylesine için. Bu beyin gittiğini oksijen ulaşmasını sağlar Sorun bu stresli soruna çözmek zaman ihtiyacınız. Sonra, ben, ben gerçekten inanıyorum stresli durumla ilgili başka insanlarla konu

şmak değil, aynı zamanda harekete geçmek önemlidir. Bu vuruş, stres kalp krizine neden olduğu bir stresli durumda oturup yardımcı değil ve pek çok diğer hastalıklar. Stresli olduğunuzda Yani, harekete geçm

“Stresi ortadan kaldırmak stresi tetikleyici, problem çözme ve alma eylemi tanımlayan gerektirir. Stresi azaltmak ve sonuçta kendi kendine yardım bu ücretsiz video...”

expertvillage

ek. Nefes yoluyla, havalandırma ve problem çözme. Bu Doktor Sanat Bowler ve bu stresle nasıl başa olmuştur.

Açıklama

Stresi ortadan kaldırmak stresi tetikleyici, problem çözme ve alma eylemi tanımlayan gerektirir. Stresi azaltmak ve sonuçta kendi kendine yardım bu ücretsiz video lisanslı bir psikologdan ipuçları ile daha sağlıklı hale gelir. Uzman: Dr. Sanat Bowler İletişim: www.drartbowler.com Bio: Dr. Sanat Bowler New York'ta bir butik uygulama ile lisanslı bir psikolog. Film yapımcısı: Paul Muller

Bunu Paylaş:

Facebook
Twitter
Google+
E-Posta

Etiketler:

ÖNCEKİ

Bok Yiyen Durdurmak ...

SONRAKİ

İntikam Almak İçin N...

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!