Bu segmentte ben Zhan Zhuang fiziksel uyumu hakkında konuşuyor olacak, ya da ben Bir yazı gibi duruyorlar. Bu benim öğretmenlerin her biri sahip tek şeylerden biridir bana öğretti. Çok önemli bir fikri Tai Chi pratiği içinde master. Biz başladığınızda, doğrudan ileriye dönük, bizim ayak parmakları paralel olduğundan emin olmak istiyorum. Onları yayvan sahip değil dışarı ya da zorlandı. Biz olmak istiyorum dizleri, çok yumuşak ve rahat, gidelim. Duygusu olmadan sanki onlara baskı var. Bunu yapmanın yolu aşağı kalça oturup onları çekmek için biraz geriye. Pelvis altında ve çok fazla dönerse, o

dilin ucu hafifçe ağız çatı dokunur. Silah önünde yetiştirilir Bir top tutan sanki. Apposed Biz yere yatay olduğundan emin olmak istiyorum bir kol daha yüksek veya daha düşük. Birbirlerine dönük parmak uçları, avuç içi rahat omuz ve dirsek ile, göğüs doğrudan karşı karşıya.

Açıklama

Zhan Zhuang, ya da yazı gibi duran, uyum geliştirmek için önemli bir Tai Chi pozisyondur. Bu ücretsiz dövüş sanatları video profesyonel bir Tai Chi eğitmeni bu Tai Chi konumu hakkında daha fazla bilgi edinin. Uzman: Zengin Marantz İletişim: www.greenmountaintaichi.com Bio: Zengin Marantz, bir 26 nesil Wudang Uzun Erkekler soy sahibi, Tai Chi, Qigong ve Dış-Qi Şifa talimatı onaylanmıştır. O da Yun Xiang Tseng bir üst düzey öğretim öğrencisi. Film yapımcısı: Christian Munoz-Donoso