Merhaba, ben Emily Larew değilim, ve biz şimdi atlama ayak bakmak için gidiyoruz. Yani biz hala gidiyoruz Bu egzersiz için bizim ayak topları kullanın ve bizim ayak eklemek için gidiyoruz. Yani, sen sol ayak başlayacağım, ben size sağ ayak üstüne atlamak istiyor, emin olun Eğer egzersiz farklı bir tür olacağını, hem de aşağı topuk koyarak değiliz. Yani ayaklarınızı, atlama, ayak, atlama, ayak, atlama, ayak, atlama, ayak topları tutmak ve gibi Arazi siz dizlerinizi bükmeye emin ve arkada da ayak damla ne zaman yapmak güzel bir net bir ses olsun sen gitmiyorsun ki doğru geri al

gerçekten yüksek sesle seviyelerini tutuyor emin olun, Aksi takdirde neden dokunarak olurdu çünkü?

Açıklama

Atlama ayak egzersizleri atlama sırasında ayak topları üzerinde kalmak unutmayın. Bir dans öğretmeni bu ücretsiz video derste atlama ayak parmakları ile musluk dans ısınmak öğrenin. Uzman: Emily Larew Bio: Emily Larew profesyonel bir dansçı ve dans eğitmeni. Emily Vanderbilt Üniversitesi, Columbia Devlet ve Nashville bölgesinde üst stüdyolarında öğretir. Film yapımcısı: Tim Brown