Merhaba, ben Emily Larew kulüpler ve bizim musluk topu musluklar ile bugün ısınmak başlayacak. Şimdi bu top musluklar yapıyor iken, nasıl bağlı olarak çeşitli hızlarda onları yapabilirsiniz senin uzantılar olduğunu ileri ya da ne olduklarını başında. Yani, ben arkanı dön gidiyorum ve biz konum sadece bizim dizler hafif bükülmüş ve devam edecek, bizim topları üzerinde bizim kilo tutmak için gidiyoruz Bizim ayak. Sadece onlar ayak bileği yukarı hareket odaklanıyoruz emin olmak istiyorum ve aşağı. Eğer top musluklar yapıyorsun gibi onlar bütün bacak kullanarak değil emin olun. Tekrar biz üç bölümd

ak bileği, bir, iki, üç, dört, beş, altı, yedi, sekiz hareket ediyor. Sonra yapabilirsiniz Bir, iki, üç, dört, beş, altı, yedi, sekiz hızlı yanı alma ve dokunun. Bir, iki, üç, dört, beş, altı, yedi, sekiz. Bir iki üç dört. Yanı sıra bu flappy almak için ve gerçekten dinlenmek ve olabildiğince hızlı olarak gitmesine izin gidiyoruz, ısıttı. Yine, Bu sizin musluk için ısınma için top musluk vardı.

Açıklama

Top musluklar ayak topu, doğal, yapılır. Bir dans öğretmeni bu ücretsiz video derste top musluklar ile musluk dans ısınmak öğrenin. Uzman: Emily Larew Bio: Emily Larew profesyonel bir dansçı ve dans eğitmeni. Emily Vanderbilt Üniversitesi, Columbia Devlet ve Nashville bölgesinde üst stüdyolarında öğretir. Film yapımcısı: Tim Brown