Nasıl bir arka çevirme arazi. Bir geri çevirme arazi için doğru yolu onlar bakmak zorunda olduğunu Zemin onlar iniş için hazırlık inmeden önce, için. Sonra sıkmak lazım senin katta iniş yaparken vücudunuzun desteklemek için vücut,, dizlerinizi biraz bükün ve dizlerinizi, ayak bileği ya da, ya da sırt veya boyun zarar, bu doğru değildir yol. Şimdi, biz, örneğin görmeye gidiyoruz. O vücudu destekleyen, bacaklarını viraj. Sen Şu anda Laiva göreceğiz. Bu iki örnekte de gördüğümüz Nasıl, her ikisi de iniş öncesi zemin baktım ve destek diz vücut eğildi.

Açıklama

Jimnastik Bir backflip karaya, içe vücudu sıkmak ve dizlerinizi bükmeye. Jimnastik bu ücretsiz video profesyonel bir jimnastik antrenörü ipuçları ile bir backflip Land. Uzman: Yin Eloy Alvarez İletişim: www.universal-gymnastics.com Bio: Yin Eloy Alvarez eğitim uluslararası rekabet jimnastikçiler niyetiyle 1995 yılında Miami'de bulunan Evrensel Jimnastik, Florida açıldı profesyonel jimnastik koçu. Film yapımcısı: Paul Muller