Yani sonra bir mola alınmış olması. Sen arabaya bin. Eğer ... birini ne şeyler stresi önlemek için bir ... şeylerden biri erken arabada bırakın. Aslında, bu mucizeler çalışır. Trafik stresi önlemek için erken terk gibi bir şey yok. Deneyin ve olacak çengel olacak. Diyelim ki yolda diyelim; Eğer ileri gidiyorsun ... ilk şey olduğunu Hedefinizi bırakın. Diğer bir deyişle, biz düşünüyorsun tüm Tanrı, ne kadar hızlı olabilir "dir Eve? "Sen saatine bakarak çıkmak zorundayız. Neredeyse gibi" Zen Driving " şey (KT Barter tarafın

dan yazılmış kitap - Zen Sürüş). Şu anda nerede olduğunuzu düşünün ve acele getting unutun. Başka bir şey sevindirici bir ortam yaratmaktır Arabanızda. Evet; klima. Aç onu. Eğer zaman pencereleri yığmayınız karayolunda. Eğer Pöstekimi var ise sıcak bir deri koltuklar var, sen biliyorsun gün, o koyun kapaklarını satın alın. Çünkü biliyoruz ki vücudun rahat olup olmadığını, akıl rahat olacak. Başka bir şey ... radyoda bir şeyler rahatlatıcı dinlemek olduğunu. Diğer içinde Nine Inch Nails veya Rob Zombie aksine sözler, size Mozart veya Beethoven denemek isteyebilirsiniz. Rahatlatıcı bir şey dinlenmek yapar; çalışmalar çalışır göstermiştir. Başka bir şey olduğunu Eğer gerçekten stresli olsun eğer derin nefes alın. Bu basit gelebilir ama gerçekten çalışıyor. Ben mavi hissettiğiniz zaman, örneğin, ben yine nefes başlar. Ve aynı zamanda, sizin yanınızdaki sözleşme kasları; senin beynine kadar geri pompalanır kan alır. Bu çok önemli. Ayrıca BT kan pıhtıları önler. Siz uçaklarda bu konuda duydum; o arabalar çalışır. O Alın Kan geri beynine kadar ve olacak biraz daha uyanık ve daha az stresli dışarı. Birisi seni keser eğer Son olarak, kişisel olarak almayın. Söylemek yapmaktan kolay, ama böyle sizi falan tailgating agresif bir sürücü var, bütün var yapmak dinlenmek olduğunu. Ve onları izlemek; onlar başkasını bagaj kapağının edeceğiz, bu yüzden size yönelik değil. Bu onların sorunu. Size geldiğinde daha rahat olacak.