Yani, şimdi bizim Hindistan cevizi köri araya zamanı. Yani malzemeyi almak için gidiyorum hazır. Ben sırf tabii, zar gidiyorum bir küçük / orta-ish soğan var; Pek çok yemek tarifleri, çünkü sadece bir soğan ve bazı tereyağı ve bir tavada ya da bu durumda ile başlar o bir vegan yemek, bazı zeytinyağı var. Ben bütün tohumlar atmış bir kırmızı biber var orta, hepsi dışarı geldim umut - onlardan biri bulmak istemiyorsak şunu - ben sadece gidiş Böyle ince şeritler halinde doğrayın için. Ben, bir şey kırmızı biber ekleyerek bulmak - Renk, sadece ben çanak, seviyorsun, ama onlar ne zaman bu kadar tat

sadece doğru. Ben bazı organik ekstra yok ettik Firma tofu; Ben sadece dışarı sıvıyı boşaltmak için gidiyorum. Orada onun kabın o out Pop, ikincisi. Bu yüzden protein çok yüksek olacaktır. Ve ben sadece o kesmek için gidiyorum küçük parçalar halinde. Ben size bir et temelli yapıyorduk olurdu, parçaların büyüklüğü ortalama köri - genellikle bu boyutta senin köri etin et parçaları, parçalarını almak istiyorum. Sadece bu gibi kesme. Belki bu sefer biraz daha küçük. V

Açıklama

Bir vegan yemek parti atma bu ücretsiz vegan yemek tarifi video uzman vegan yemek ipuçları ile bir vegan akşam yemeği parti için köri madde nasıl hazırlanacağı hakkında bilgi edinin. Uzman: Marieve Herington İletişim: www.marieve.ca Bio: Marieve Herington o koordinasyonu ve o sadece 16 yaşındayken şirketi ikram ilk serbest etkinlik açarak, çok küçük yaşlardan beri mutfak sanatları için bir tutku oldu ve eğlenceli olmuştur. Film yapımcısı: Nathan Nili