Tamam, şimdi, bilirsin, yüzün üst kısmında üzerinde çalışmak için bir sürü insan gidiyoruz Gerçekten, insanlar farklı yerlerde kendi gerilimi tutun. Bazı insanlar, kendi alnına içine tutun bu yüzden bizim rezonatörlerin biri olduğu, ihtiyacımız olan bizim baş bu bölümü, almak gerekir gevşek olsun, biz ücretsiz almak gerekir ve biz rahat almak gerekir. Ve, en iyi yolu ilk, kaşlarınızı çatar için bu yapmak. Eğer gerçekten, gerçekten öfkeli gibisin Bilirsin, ve gerçekten benim kaş furrowing ve sonra gidelim. Ve sonra tekrar yapmak ve sonra ben izin o gitmek. Sen oh belki beş, belki kez altı kez, bu

nra serbest emin olun her biri. Düz kadar düz aşağı gitmeyin. , Yukarı çıkın bırakın ve aşağı gitmek ve bırakın. Ve sonra yaklaşık altı kez tekrarlayın.

Açıklama

Kafasının rezonans odasına dinlenmek için alın kasları gerin. Bu halka açık ücretsiz konuşma video profesyonel bir iletişimci olan konuşmalar için Hazırlık. Uzman: Tracy Goodwin Bio: Tracy Goodwin çok sayıda toplu konuşma ödül aldı ve bir on yıl içinde kamu konuşma, kişilerarası iletişim, ses ve diksiyon ve iş konuşma bir üniversite profesörü olmuştur. Film yapımcısı: MAKE | MEDYA