1 EKİM 2008, ÇARŞAMBA

Yaşlılara Tai Chi : Tai Chi: Deniz Kepçe Ve Gökyüzü Hareketi Bak

Bu segmentte biz deniz kepçe ve bakmak adında bir hareket yapıyor olacak gökyüzüne. Biz ileri ve geri hareket edeceğiz. Artık istediğiniz bu hareketi yaptığınızda Eğer denemek ve bel katlama önlemek istiyorsanız, ne kadar. Sen denemek ve biraz tutmak istiyorum başın üst ve arka ayak arasındaki düz çizgi. Bu yüzden buraya gelip biz sadece deniz scooping ediyor, elleri çapraz biz bizim ön düzeltmek şimdi teneffüs bacak bizim arka bacak bükün. Biz avuç içleri birbirine yüz kollar gökyüzü inhale bakıyoruz kaldırın. Şimdi gel, silah tekrar denize scooping öne çıkıyor etrafında geliyor. Ne zaman kepç

e biz teneffüs ediyoruz yükseliyor zaman deniz biz exhaling ediyoruz. Çok arkanıza yaslanıp zorunda değilsiniz çok dikkatli ol yine, gökyüzüne bakıp kendinizi açın ve sonra öne çıkıyor ve bel kat değil. Sonra, deniz scoo

ping doğrultma, diğer tarafa geçiş yapabilirsiniz ön bacak, teneffüs açılması ve daha sonra nefes ve kendinizi geri gelmek için izin Bu pozisyon.

“Bu Tai Chi de, belden katlama önlemek için önemlidir, deniz kepçe ve gök hareketine bakmak yaparken. Bu ücretsiz dövüş sanatları video profesyonel bir Tai Chi eği...”
expertvillage
Yaşlılara Tai Chi : Tai Chi: Deniz Kepçe Ve Gökyüzü Hareketi Bak  Resim 1 Yaşlılara Tai Chi : Tai Chi: Deniz Kepçe Ve Gökyüzü Hareketi Bak  Resim 2 Yaşlılara Tai Chi : Tai Chi: Deniz Kepçe Ve Gökyüzü Hareketi Bak  Resim 3 Yaşlılara Tai Chi : Tai Chi: Deniz Kepçe Ve Gökyüzü Hareketi Bak  Resim 4

Açıklama

Bu Tai Chi de, belden katlama önlemek için önemlidir, deniz kepçe ve gök hareketine bakmak yaparken. Bu ücretsiz dövüş sanatları video profesyonel bir Tai Chi eğitmeni bu diziyi yürütülmesi için biraz daha ipucu öğrenin. Uzman: Zengin Marantz İletişim: www.greenmountaintaichi.com Bio: Zengin bir 26 nesil Wudang Uzun Erkekler soy sahibi, Tai Chi, Qigong ve Dış-Qi Şifa talimatı onaylanmıştır. Film yapımcısı: Christian Munoz-Donoso

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



10/10

  • 3
    Olumlu
  • 0
    Olumsuz
  • 0
    Yorum
  • 1338
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • ★ByScrapi★ Designs

    ★ByScrapi

    27 AĞUSTOS 2013
  • GirlSanctuaryBlog

    GirlSanctuar

    28 Aralık 2011
  • itfigueres

    itfigueres

    12 EKİM 2013

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?