ELIZABETH ROSE: Tamam, bu bir sonraki poz sadece bunu yapmak için gidiyoruz, bir çocuğun poz [indiscernible] moda ve bunu yaparken vücudumuzu destekler. Bu poz için, bir ihtiyacımız olacak battaniye çift ya da destek ya da yoga bloğu. Bunu hissediyor ancak work it out gidiyoruz Sizin için en iyi. Bunu yapmak ister nasıl budur. Ben kahraman poz girer ve ben 2 battaniye Burada, bunlardan biri ben kalmak oluyor, diğer kucağımda sağa gidiyorum ve Önümde kat. Burada önemli olan nokta ensesini uzatılmasıdır. Biz gelip Yani Biz ileri viraj çok değiliz bu yüzden ileri bizim diz üzerind

a yavaş ve giriş ve çıkış burnundan gel.

Açıklama

Desteklenen çocuk bu ücretsiz alternatif tıp video klipte bizim yoga eğitmeni uzman ipuçları ile bir gerilim baş ağrısı rahatlatmak için poz yapmak öğrenin. Uzman: Elizabeth Rose Bio: Elizabeth Rose modern dans, jimnastik, dövüş sanatları, ve sirk sanatları bir arka plana sahip bir kayıtlı Hatha yoga öğretmeni. Film yapımcısı: Randy Primm