ELIZABETH ROSE: Peki, bu Saban duruşu olduğunu. Bu bir ters olduğunu. Bunu pratik olmamalı Eğer doktorunuzla konuşun, vb yüksek kan basıncı, vb varsa, hamile olduğunu poz eğer senden önce bu pozu uygulama. Burada nasıl yapıldığını olduğunu. Bu kimse için harika gidiyor Baş ve boyun basınç rahatlatma. Yani, biz geri gel gidiyoruz. Emin olmak omuz bıçakları yere düz ve size hazır olarak, sen nefes gidiyoruz ve daha sonra başının üzerinde bacaklarını getirmek nefes verin. Sadece go ahead ve silah rahatlamak izin Arkanda katta. Ne yapmak istiyorum, ayak parmakları sokmak ayaklarımın top

ve sadece yavaşça dışarı sallayın.

Açıklama

Bu ücretsiz alternatif tıp video klipte bizim yoga eğitmeni uzman ipuçları ile bir gerilim baş ağrısı rahatlatmak için poz nasıl pulluk yapmak öğrenin. Uzman: Elizabeth Rose Bio: Elizabeth Rose modern dans, jimnastik, dövüş sanatları, ve sirk sanatları bir arka plana sahip bir kayıtlı Hatha yoga öğretmeni. Film yapımcısı: Randy Primm