Merhaba benim adım Dr Sanat Bowler ve ben var Manhattan, New York'ta bir psikolog değilim benim Kendi özel uygulama. Bu klibi ben canlandı uyanmak nasıl hakkında konuşmak için gidiyorum. Waking canlandırdı harika bir duygu yukarı, değil mi? Peki burada yeniden canlandı uyanmak konusunda bazı ipuçları, Gerçekten iyi bir duygu. Temelde alkol ve kafein alımını izlemek. Her ikisi de etkisi Alacağınız uyku seviyesi. Kafein sırasında bize huysuz ve uykulu yapma eğilimi gün ve alkol etkileri biz ve ihtiyacımız her gece elde REM uykusu miktarı O REM uykusu biz gün boyunca öğrenmek her şeyi

tarım. Bu Doktor Sanat Bowler ve bu uyanmak nasıl olmuştur kadar yeniden canlandı.

Açıklama

Canlandırdı uyanma izleme alkol ve kafein alımını, iyi egzersiz ve pozitif bir yaşam içerir. Kendi kendine yardım bu ücretsiz video lisanslı bir psikolog ipuçları ile daha sık canlandırdı uyanın. Uzman: Dr. Sanat Bowler İletişim: www.drartbowler.com Bio: Dr. Sanat Bowler New York'ta bir butik uygulama ile lisanslı bir psikolog. Film yapımcısı: Paul Muller