Eğer yurt çoğu öğrenci gibiyseniz, her kapsayan bir yemek planı olmayabilir Haftanın yemek, ya da size akşam yemeği zamanı özledim o akşam çok meşgul olabilir yemek salonu. Bu bir sorun değil! Bugün, yurt odası nasıl size göstermek için gidiyorum Yemekleri. Merhaba, ben Alexa Sparkman değilim, en hızlı ve kolay öğrenci yurdunda yemekleri bir göz atalım. Burada basit bir fikir. Seçtiğiniz için çorba bakıyoruz BIR mikrodalga çorbası ve emin olun Bir yağ düşük sodyum ve düşük ve bir tane alabilirsiniz Eğer yüksek olduğunu çorbalar protein çok iyi bir fikir olduğunu. Çorba ile birlikte, basit bir çekme

z istiyorum tatlı bit, yani taraftan tutarak deneyin, meyve bardak, kendi suyu içinde paketlenmiş ya da taze meyve Her zaman iyi bir seçenektir. Bu restoranda kapalı kafa için cazip kolay Arkadaşların yemek odası kapatıldı, ancak düşük yağlı kalp-sağlıklı yemek hatırlıyorum zaman yurt içinde gerçekten çok kolay. Ve bu sağlıklı yurdunda yemek pişirmek için fikirler. Ben Alexa değilim Bir dahaki sefere kadar Sparkman.

Açıklama

Sağlıklı yurt odası yemekleri az yağlı ve düşük sodyum çorbalar, eritilmiş peynir sandviç, erişte ve sebze içerebilir. Yurt yaşamı ve beslenme bu ücretsiz video bir beslenme danışmandan ipuçları ile bir yurt odasında sağlıklı bir akşam yemeği sabitleyin. Uzman: Alexa Sparkman İletişim: www.sparkmannutrition.com/ Bio: Alexa Sparkman beslenme danışmanlığı özel uygulama vardır. O da o beslenme danışmanlığı öğretir Texas Austin Üniversitesi İnsan Ekolojisi Bölümü'nde öğretim üyesidir. Film yapımcısı: Drew Nuh