Bu, bir sonraki kademeli spritzing olarak adlandırılır. Bizim yüz su önemli olduğunu düşünüyorum. Bildiğimiz gibi biz tazelenmiş vücut tutmak için içme suyu konum. Ayrıca kullanabilir Bir spritzer. Ve sadece hafifçe gözlerinizi kapatın. Bu kadar basit su solüsyonu olabilir Düz. Bu, bir lavanta biraz var. Yani bir daire yapmak ve hafifçe hissediyorum yüze geliyor sis. Yani, ilk Yüzümü squinch olabilir. Ama fikir, hedefimiz görmüş olabilirsiniz heykeller, diyelim ki düşünmek etmektir. Bu bir yüzü tasvir olduğunu saflık duygusu vardır. Bu bilgelik, derin bir rahatlama duygusu vardır. Bu yüzden

lar. Belki bir aroma terapi ya da sadece Basit bir bayım rahat tutmaya yardımcı olabilir. Barış kalbi. Ve bu ses sakin, hatta Eğer çok gergin bir durumda olduğunuzda.

Açıklama

Spritzing pratik için büyük bir yüz yoga egzersiz. Bu ücretsiz yüz yoga video su ile yüzünüzü Spritz öğrenin. Uzman: Fran Dukehart Bio: Fran Dukehart öğretim ve 30 yıldır vücut hareketini öğrenme olmuştur. Film yapımcısı: Patrick Saçak