Merhaba! Bu bellymotions.com yeniden Portia olup. Bizim ısınma devam edelim. senden şunu yapmanı istiyorum bak dümdüz, yan çevirmek sizin elleri belinde, sizin çene kaldırmaya gidiyoruz yukarı, senin göğüs kafesi açmak; ve omurga üzerinde aşağı yuvarlanan aşağı eğmek için gidiyoruz; ve daha sonra Eğer pelvis ile tıkınma tersine çevirmek için gidiyoruz, göğüs çene; ve baş rulo kadar. Yine, bize aşağı 2, 3 gidin ve aşağı, yine biraz daha hızlı, 2, 3 kadar getirmek ters izin 2 ve yukarı, 2 tekrar aşağı 2 ve yukarı bir kez daha. Ben aşağı tutmak istiyorum ve ben istiyorum Eğer omurga içine bellybutton ile

Açıklama

Oryantal dans bu ücretsiz video dans dersinde yuvarlayarak ve aşağı tekniği ısınmak öğrenin. Uzman: Portia İletişim: www.bellymotions.com Bio: Portia kurucusu, yönetmen ve Göbek Hareketleri baş eğitmen, Miami / Coral Gables, Florida'da bir gala oryantal dans akademisi olduğunu. Film yapımcısı: Paul Muller