Merhaba, ben Monica duyuyorum ve boyun için bu sefer bazı kesimleri göstermek için gidiyorum. Yani Eğer biz sadece yaptığımız ya da başlayabilirsiniz hareket açıklığı bazı yaparak başlayabilirsiniz uzanıyor ile kapalı. Yine uzanır sen ne zaman gerçekten büyük hissetmeye gidiyorsun Gergin veya uzun bir günün ardından alıyorum. Önce bir tür ilk aralığı kadar benzer Hareket yaptığımız, ama sadece başlığını ileri güzel ve rahat ve konforlu bırakın. Bunu sen tür sadece hafifçe bir streç fazla ihtiyaç varsa çok emin olmak istiyorum Başını aşağı doğru bastırarak, başınızı tutun. Sadece iyi bir esneme alıyorum. Bunu his

utun istediğiniz. Eğer öyleyse onbeş iki set yapın. Sırtında yine sağ.

Açıklama

Boyun fizik tedavi bu ücretsiz video el basınç uygulaması ile boyun germek için nasıl kullanacağınızı öğrenin. Uzman: Monica Paradise Bio: Monica Paradise Phoenix, Arizona Endüstriyel El ve Fizik Tedavi çalışıyor. O egzersiz bilimi bir derece ile Kuzey Arizona Üniversitesi'nden mezun oldu. Film yapımcısı: Eric Johnston