Merhaba! Benim adım Monique Richards olduğunu. Ben School House Yoga eğitmeni duyuyorum. Çoğu zaman, ben bana gelen insanlar ... Ah, ben çünkü ben yoga yapamaz, yoga yapmak için çok şişmanım Çok ağır. Eh, o yoga herhangi bir boyut gövdesi ile yapılabilir sizinle paylaşmak istiyorum. Yani thise küçük bir uygulama da gelebilir hissetmiyorum ağır insanlar içindir ve bir sınıfa rahat hissediyorum. Bu şekilde, bu küçük oturumu tadını çıkarabilirsiniz; yapabilirsin Vücudunuzu hissetmek, kendinizi tekrar sevmeyi öğrenmek, ve umarım bu size verecek cesaret, bir sınıfa girip mevcut olması ve tam yara

Açıklama

Yoga başlayan bu ücretsiz çevrimiçi video dersi kilolu için yoga pozlar, pozisyonlar, teknikler, alıştırmalar ve duruşlar bir giriş olsun. Uzman: Monique Richards İletişim: www.schoolhouseyoga.com Bio: Monique Richards bir çocuk olarak yoga ile tanıştı ve hayatı boyunca kapalı uygulanan ve olmuştur. 2004 yılında tam zamanlı yoga eğitmeni olmaya kariyerine değiştirdi. Film yapımcısı: Danniel Fishler