1 EKİM 2008, ÇARŞAMBA

Petrissage Masaj İpuçları: Sırtüstü Üst Bacak Petrissage Masaj

Şimdi sana yatar pozisyonda üst bacak petrisaj göstermek için gidiyorum. Biz ettik sonra Biz derin inme denilen petrisaj taşınmak bizim effleurage yapılır. Biz yağı uygulayın. Bunlar büyük kas grupları, koşucular gerçekten bu kaslar zaman içine almak için harika bir vuruş vardır onlar boğaz konum. Petrisaj sizin dolaşımını artırmak ve daha derin almak için harika bir tekniktir kas liflerinin içine. Yani, bir pick up petrisaj ile başlamak için gidiyorum. Ben gidiyorum ya bacak tarafı, sıkmak pick up pick up ve sıkın. Gerçekten sizin bacak kasları kullanmak Bu yüzden bileğinizi zorlanma yok y

ok. Ben, usulca aşağı hareket yukarı kayma ve sıkmak için gidiyorum. Aşağı, yukarı ve sıkmak. Sonra adduktor benim yoğurma yapabilirim, ve dörtlü ve hatta BT bandında yakın adduktor burada aşağı yapabiliriz. Feels Diz çevresi

nde büyük, diz ekleri etrafında yoğurma. Ben de knuckling yapabilirsiniz. , Doku Pushing elimi bu kısmını kullanarak, kalp, yumuşak bileğine doğru yukarı hareket, inme içine eğilme. Bu sırtüstü üst bacak petrissagi

“Onlar boğaz zaman yatar pozisyonda üst bacak petrisaj masaj koşucular için mükemmeldir. Bu ücretsiz masaj video masaj uzmanı kas ağrısı ile yardımcı olmak için pe...”
expertvillage

ng var.

Petrissage Masaj İpuçları: Sırtüstü Üst Bacak Petrissage Masaj Resim 1 Petrissage Masaj İpuçları: Sırtüstü Üst Bacak Petrissage Masaj Resim 2 Petrissage Masaj İpuçları: Sırtüstü Üst Bacak Petrissage Masaj Resim 3 Petrissage Masaj İpuçları: Sırtüstü Üst Bacak Petrissage Masaj Resim 4

Açıklama

Onlar boğaz zaman yatar pozisyonda üst bacak petrisaj masaj koşucular için mükemmeldir. Bu ücretsiz masaj video masaj uzmanı kas ağrısı ile yardımcı olmak için petrisaj kullanarak ipuçları alın. Uzman: Nicole Aleskas Bio: Nicole Masaj Terapisi İsveç Enstitüsü'nden mezun ve derin doku, miyofasyal sürümü, prenatal, İsveç rahatlama yöntemlerinin masaj uygulayan deneyimi yedi yıl vardır. Film yapımcısı: Christopher Rokosz

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



10/10

  • 18
    Olumlu
  • 0
    Olumsuz
  • 2
    Yorum
  • 12046
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • ArkticPlanet

    ArkticPlanet

    9 ŞUBAT 2010
  • Matt Davis

    Matt Davis

    4 ŞUBAT 2006
  • Photoshop Pro Help

    Photoshop Pr

    1 Ocak 2007

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?