Merhaba, ben Olga ve ben Rotem değilim. Biz eski profesyonel yüzücüler konum ve biz Uzmanı adına buradayız Köy. Şimdi yüzen bir egzersiz yapmak için gidiyoruz. Sen off the wall itebilir gibi Rotem size göstermek için gidiyor. Tamam, su altında başınızı ve nefesinizi tutun Su altında, ne zaman normalde sadece nefes almak ve onunla tekmeler ekleyebilirsiniz bu yüzden size daha fazla denge sağlar. Eğer düzene konumunda olduğunuzda Yani, olabilir tekme olmadan veya tekmeleme ile düzene konumu. Eğer tekme eklerseniz, o çekme kulaç size yaklaştırıyor, sen çekme inme ana yardımcı olur.

Açıklama

Sırt ve nasıl bu ücretsiz acemi yüzme, video dersinde sırtüstü için tekme üzerinde aerodinamik bir pozisyonda off the wall itmek nasıl bir uzman yüzücü gösterisi. Uzman: Rotem Agame & Olga Tzinker Bio: Rotem Agame, Avrupa yüzme şampiyonasında finalde katıldı profesyonel bir yüzücü olduğunu. Film yapımcısı: Danniel Fishler