2 EKİM 2008, PERŞEMBE

Yoga Poses Ve Katlanmış Gelişmiş: Yoga Profilden Tahta Poz Ve Çeşitleri

Sonraki biz Side Plank odaklanarak olacak. Ve ben de bazı seçenekleri gösteren olacağım sizinle yan Plank şöyle ekleyebilirsiniz. Yani başlayalım. En bizim omuz bulalım ve Bizim bilekleri güzel hizalayın. Güçlü tutarak, bir tam Plank bulmak için altına bizim ayak rulo edelim karnında. Sol koluyla kadar ulaşan, sağ tarafta Allah'a döndürmek edelim. Bu Yan Plank olduğunu. Biz, biz, bizim Yan Plank tutabilir ya da sol bacak kaldırmaya başlayabilirsiniz Bir ağaç pozisyonda sağ bacak sol bacak bekletin. Otururken, merkezine geri gelelim sırt ve diğer tarafta tüm yapıyor.

“Yoga yan tahta yoga rutin gelişmiş duruşlar ekleyebilir teklifler varyasyonları oluşturmaktadır. Yan tahtası gibi bilgi gelişmiş yoga pozlar bu ücretsiz yoga vide...”
expertvillage
Yoga Poses Ve Katlanmış Gelişmiş: Yoga Profilden Tahta Poz Ve Çeşitleri Resim 1 Yoga Poses Ve Katlanmış Gelişmiş: Yoga Profilden Tahta Poz Ve Çeşitleri Resim 2 Yoga Poses Ve Katlanmış Gelişmiş: Yoga Profilden Tahta Poz Ve Çeşitleri Resim 3 Yoga Poses Ve Katlanmış Gelişmiş: Yoga Profilden Tahta Poz Ve Çeşitleri Resim 4

Açıklama

Yoga yan tahta yoga rutin gelişmiş duruşlar ekleyebilir teklifler varyasyonları oluşturmaktadır. Yan tahtası gibi bilgi gelişmiş yoga pozlar bu ücretsiz yoga videoda bir eğitmen oluşturmaktadır. Uzman: Nora Forziati İletişim: www.half-moonyoga.com Bio: Nora Forziati 20 yıldır yoga ve meditasyon olmuştur. O Contoocook, NH Half Moon Yoga ve Wellness sertifikalı yoga eğitmeni ve sahibidir. Film yapımcısı: Christian Munoz-Donoso

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



6.6/10

  • 2
    Olumlu
  • 1
    Olumsuz
  • 1
    Yorum
  • 1436
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • DJPixcell

    DJPixcell

    20 NİSAN 2007
  • We've moved!

    We've moved!

    7 Ocak 2008
  • TechShowsYou

    TechShowsYou

    3 Mart 2011

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?