2 EKİM 2008, PERŞEMBE

Yoga Poses Ve Katlanmış Gelişmiş: Sandalye Poz Büküm Yoga

Büküm Başkanı içine geliyor. Şimdi, tipik sandalyede ayaklarımız kalça mesafe dışında bulunmaktadır. Ama Büküm Koltuk için, bizim ayak ve topuk toplantı böylece ayaklarımız yürümek için gidiyoruz. O yüzden go ahead ve kalbimiz merkezinde bir araya ellerimizi getirelim. Ve biz devam edeceğiz ve Poz geri Başkanı içine otur. Şimdi buradan, biz büküm başlayacağız. Yani biz kendimizi büküm edeceğiz Sol tarafa doğru sol diz üzerinde sağ dirseğini getirerek. Denemek için devam edelim Sol omuz üzerinden bakmak için dönerek açmak ve göğüs açmak, geri gelmek merkezi, ayakta yukarı kaldırarak ve sonra diğer

tarafa hareket edeceğiz. Iskemleye oturarak, Sağ diz, dirsek asansör büküm ve göğüs açmak için devam geri geliyor merkezi ve yukarı kaldırma için.

“Sandalye yoga poz büküm poz duran sandalyenin gelişmiş bir çeşididir. Bu ücretsiz yoga videoda bir eğitmen büküm sandalye gibi gelişmiş yoga pozlar ve katlanmış ö...”
expertvillage
Yoga Poses Ve Katlanmış Gelişmiş: Sandalye Poz Büküm Yoga Resim 1 Yoga Poses Ve Katlanmış Gelişmiş: Sandalye Poz Büküm Yoga Resim 2 Yoga Poses Ve Katlanmış Gelişmiş: Sandalye Poz Büküm Yoga Resim 3 Yoga Poses Ve Katlanmış Gelişmiş: Sandalye Poz Büküm Yoga Resim 4

Açıklama

Sandalye yoga poz büküm poz duran sandalyenin gelişmiş bir çeşididir. Bu ücretsiz yoga videoda bir eğitmen büküm sandalye gibi gelişmiş yoga pozlar ve katlanmış öğrenin. Uzman: Nora Forziati İletişim: www.half-moonyoga.com Bio: Nora Forziati 20 yıldır yoga ve meditasyon olmuştur. O Contoocook, NH Half Moon Yoga ve Wellness sertifikalı yoga eğitmeni ve sahibidir. Film yapımcısı: Christian Munoz-Donoso

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



6.6/10

  • 2
    Olumlu
  • 1
    Olumsuz
  • 0
    Yorum
  • 1522
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • michaeljacksonVEVO

    michaeljacks

    2 EYLÜL 2009
  • Slave Boy Films - Fandom from a Galaxy Far Far Away

    Slave Boy Fi

    12 HAZİRAN 2009
  • STITCHLESS TV how to sew your own style tutorials

    STITCHLESS T

    9 HAZİRAN 2011

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?