Biz ulaştığı için eklemek için gidiyoruz sonraki hamle, bir midilli denir budur. Sen daha önce yapmış olabilirsiniz. Sen sola Pony, doğru midilli, sola midilli, sağ midilli ve biz bazı silah eklemek için gidiyoruz. Bu bir üçlü var. Sen sağ, sol, sağ, git ... sol, sağ, sol. Yani bunun ritmi gerçek hareketi için çok önemlidir. Yani Eğer ritim aşağı almak lazım. Ba ba ba ba ... ba, ba ... ba, ba, ba ... ba, ba, ba. Sağ, sol, sağ ... sol, sağ, sol ... sağa, sol, sağ ... sol, sağ, sol. Şimdi, buna silah eklemek için ... daha fazla "dışarı rockin." oluyor Gibi Çünkü, altmışlı tür yaptım Bu şey, am

Açıklama

Bu ücretsiz aerobik egzersiz video 80s müzik aerobik midilli hakkında bilgi edinin. Uzman: Mandy Muenzer İletişim: www.myspace.com/mandymuenzer Bio: Mandy UCLA Dünya Sanatları ve Kültürleri bölümünden mezun var. O beş yıl süreyle bir aerobik ve fitness eğitmeni olmuştur. Film yapımcısı: Nathan Nili