Tamam, bizim ikinci hamle. Hazır mısın? Bu eighites çok bir koreograflardan gelen Madonna film Flaş Dance için, tüm greats bu hamleyi yaptım. Bir güzel Biraz geri sola doğru kayanın sol kaya kaya, ve sonra geri kaya sağa. Yani, dört kez bu. Sol, sağ, sağ sol. Ve bazı enerji koymak lazım içine ve bunu hissetmek lazım. Tamam. Yani burada biz gitmek. beş, altı, yedi, 8-1, iki, üç, dört. Rock yıldızı.

Açıklama

Kaya sola, bu ücretsiz aerobik egzersiz video 80s müzik aerobik kaya hakkı hakkında bilgi edinin. Uzman: Mandy Muenzer İletişim: www.myspace.com/mandymuenzer Bio: Mandy UCLA Dünya Sanatları ve Kültürleri bölümünden mezun var. O beş yıl süreyle bir aerobik ve fitness eğitmeni olmuştur. Film yapımcısı: Nathan Nili