25 NİSAN 2008, Cuma

Acemi Boks Dersleri: Merdivenleri Kullanmak İçin Eğitim Boks

Ben genellikle öğrencilerle birlikte çalışmak, bizim tanıtım boks dersi geçen bölge, ve bu onlara çantayı vurduktan sonra biraz dinlenmek ve ısınmak için bir şans verir bir Biraz, dört adımlı adım merdivenlerden yukarı olduğunu. İlk başta ne onları bir sürü yapacak olan Bir adım ile deneyin, ve sonra belki bir iki dakikalık bir tur için bunu ve sonra gidin geri iki adım kadar ve daha sonra geri aşağı, sonra üç adımda ve sonra kadar yükseltmesine dört adım ve bu iyi. Ne bu merdiven geliştirmeye yardımcı olacak periferik olduğunu vizyon. Eğer ne geliyor görmek istiyorum, çünkü boks periferik görm

e çok önemlidir aslında ne geliyor bakmak açmadan. Peki bu kenarından yürümek isteyen değil merdiven, bazı çevresel vizyon geliştirmek için gidiyoruz ve aşağı bakmak isteyen değil adımlar bazı çevresel vizyon geliştirmek

için gidiyoruz. Yani genellikle biz 3 iki dakika için bunu yapmak mermi ve sizin bacak kaslarını geliştirmek, kardiyo geliştirmenize yardımcı olacak. Nick'in süregelen bize o bu merdivenlerden nasıl ça

“Merdiven ile boks eğitimi fitness çalışmak. İlk boks dersi bu ücretsiz video bir boksör olmayı pratik nasıl başlayacağınızı öğrenin. Uzman: Bill Lefebvre Bio: Bi...”
expertvillage

lıştığını biraz göstermek için. Bu harika. Kimse dışarı düşüyor bu yüzden sadece merdiven duvara karşı olduğundan emin olun penceresi. Teşekkür ederim.

Acemi Boks Dersleri: Merdivenleri Kullanmak İçin Eğitim Boks Resim 1 Acemi Boks Dersleri: Merdivenleri Kullanmak İçin Eğitim Boks Resim 2 Acemi Boks Dersleri: Merdivenleri Kullanmak İçin Eğitim Boks Resim 3 Acemi Boks Dersleri: Merdivenleri Kullanmak İçin Eğitim Boks Resim 4

Açıklama

Merdiven ile boks eğitimi fitness çalışmak. İlk boks dersi bu ücretsiz video bir boksör olmayı pratik nasıl başlayacağınızı öğrenin. Uzman: Bill Lefebvre Bio: Billy Lefebvre Bantam Boks için sahibi & koçu olduğunu. O yıllarda 35 için başarılı bir amatör, bölgesel, ulusal ve uluslar-arası bir rakip, antrenör ve eğitmen olarak boks yer almıştır. Film yapımcısı: Christian Munoz-Donoso

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



0.0/10

  • 93
    Olumlu
  • 9
    Olumsuz
  • 39
    Yorum
  • 81430
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • FrameCityJackal

    FrameCityJac

    4 Aralık 2010
  • HuskyStarcraft

    HuskyStarcra

    4 HAZİRAN 2009
  • SaMmM123

    SaMmM123

    3 Mayıs 2006

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?