Acemi Yoga: Aşağı Doğru Köpek Poz
Dawdle yok içine yemek masası üst iki Eğer ayrı ellerini omuz genişliği başlamak istiyorum ve o hazırdır Sizin ve sıkı sıkıya bu kez anlattı preslenmiş bir el soğutucu altında ve bacaklarınız gelip düzeltmek ama bazı insanlar için lanet dekar başlangıcıdır köpek ile başa çıkmak için en iyi yolu içine Doğu vermedi tutmak için Bir el yüzden Bodley ile zemine prese senin yerin doğru hareket eder ve bazı insanlar için düzeltmek için oldukça kolay Neredeyse yere onu dizeleri daha topuklar üzerinde ve Sizinle onun tutabilir Ulusal Grid I yolları ve daha sonra kontrolü ile sorunsuz beni buraya tek
rar görmek ve.
Açıklama
Aşağı köpek gerçekleştirmek öğrenin, bir acemi yoga Expertvillage.com bir seride biri bu video poz. Http://video.expertvillage.com daha fazla video binlerce gör