Ç�nkü, biz germe büyük bir anlaşma üzerinde çalışıyor, bakıyorum ve biz devam etmek gerekir Evet, bu bizim için iyi. Yani, biz yapacağız sonraki streç bölünmüş streç. Biz onu açmak için gidiyoruz. Biz soldan sağa doğru taşımak için gidiyoruz ve biz gidiyoruz merkeze geçer. Yani, sola çekin. Aşağı uzatın. Yine. Sen hissedeceksin Vücudunuzun bu tüm aracılığıyla geri. Şimdi, çoğu kez insanlar daha sonra, üst yukarı taşımak üzerinde hareket. Biz ortasından geçen odaklanmaya çalışın. Şimdi tutmak, göğüs tutmak sizin size tüm bacak içi ile bu hissetmek için gidiyoruz, geri kalça. Geçmesine diğer taraf. Elinin tersiy

Açıklama

Esneme Aikido dahil olmak üzere tüm dövüş sanatları çok önemlidir. Bu ücretsiz dövüş sanatları video klipte bir Aikido uzman bölünmüş streç yapmak öğrenin. Uzman: Cliff Derdeyn Bio: Cliff Derdeyn 26 yıldır Japon iç ve dövüş sanatlarında yer almıştır. O Japon kılıç ustası Tetsuzan Kuroda altında kılıç işi okudu. Film yapımcısı: MAKE | MEDYA