22 EYLÜL 2008, PAZARTESİ

Aikido Egzersizleri Ve Uzanıyor: Bilek Aikido Streç Ters

Biz kapağı gerekiyor bir yönü, ellerin germe doğru pek çok teknikler nedeniyle eklem kilitleri ve atar ve özellikle bilek kilitleri bulunmaktadır. Yapmamız gereken, biz aslında bilek eklemleri ısınmak için öğrenmek gerekir. İlk pozisyon gidiyor kotegashi olabilir. Yani, el ileri. Ben eli ileri olduğunu tarafına döneceğiz. Dönüş hurma size bakacak şekilde. Diğer elini alın ve alt üç parmaklarını alın: orta, halka ve pinkie. O parmağı sadece rahatlamak veya başparmağın et ve kök boyunca edelim. Başparmak aslında doğru, üçüncü ve dördüncü boğum arası geçmek için gidiyor. Sen kemikler kilitlemek kadar açma

k için gidiyoruz ve daha sonra dinlenmek ve aşağı elini çekmek için gidiyoruz o uzanır ve biraz rahatsız olana kadar. TAMAM. Yani, önden. Diğer taraftan. Şimdi, bazı bu kabul edilebilir, ileri gitmek. En rahat ilgil

endirir hissediyorum ne olursa olsun mükemmel para cezası. Yani, elin. Ne olduğunu sadece olduğunuzu; Eğer o kadar açıyoruz ve sen; doğrusunu insanlar için Karpal tünel bulduğum, ya da ben ondan olmaz çünk

“Esneme Aikido dahil olmak üzere tüm dövüş sanatları çok önemlidir. Bu ücretsiz dövüş sanatları video klipte bir Aikido uzman ters bilek streç yapmak öğrenin. Uzm...”
expertvillage

ü zaten been told Bu stres ve baskıyı hafifletmeye yardımcı olmadığını.

Aikido Egzersizleri Ve Uzanıyor: Bilek Aikido Streç Ters Resim 1 Aikido Egzersizleri Ve Uzanıyor: Bilek Aikido Streç Ters Resim 2 Aikido Egzersizleri Ve Uzanıyor: Bilek Aikido Streç Ters Resim 3 Aikido Egzersizleri Ve Uzanıyor: Bilek Aikido Streç Ters Resim 4

Açıklama

Esneme Aikido dahil olmak üzere tüm dövüş sanatları çok önemlidir. Bu ücretsiz dövüş sanatları video klipte bir Aikido uzman ters bilek streç yapmak öğrenin. Uzman: Cliff Derdeyn Bio: Cliff Derdeyn 26 yıldır Japon iç ve dövüş sanatlarında yer almıştır. O Japon kılıç ustası Tetsuzan Kuroda altında kılıç işi okudu. Film yapımcısı: MAKE | MEDYA

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



9.7/10

  • 121
    Olumlu
  • 3
    Olumsuz
  • 14
    Yorum
  • 68761
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • MobileTechReview

    MobileTechRe

    6 HAZİRAN 2008
  • njhaley

    njhaley

    24 NİSAN 2006
  • Videogamerz | Call of Duty

    Videogamerz

    5 NİSAN 2012

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?