Tenkon Undo, Funoko Geri al ve Sayo Geri Al. Dördüncü kimse biz ise bakmak için gidiyoruz denilen, Shomen Uchi Ikkyo Geri Al. Uzun bir isim tür ve temelde bir anlamı Egzersiz bir havai grev ile uğraşmak. Bunu yolu biraz farklıdır Ben geçmişte ne gördüm. Yine ileri sağ ayak bir duruş almak. Deyince biri, Funokoi olduğu gibi, kalça öne çıkıyor. Ellerim yukarı ve dışarı gel ve bir formu Kameraya göreceksiniz eğer, sadece bu gibi kama. Bu nereye eli nereye gidiyor? Bu gidebilir her yerde sadece bu gibi dirsek orta önkol gelen. Sen bu önemli fark edeceksiniz Eğer başparmak aşağı sıkışmış

i gibi, bu yolu üzerinde scoot Her iki elinizi kapmak için, bu sadece keser ve sadece bu gibi sağ Ikkyo gider. Bu hatırlatıyor Eğer sağ dirsek için gidiyoruz. Onlar geldikçe, ben kontrol ettik genişletilmiş merkez hattı. O merkez hattı kapalı ve ben onun dirseğini kontrol eder. Ve sonra onu almak aşağı Ikkyo içinde. Shomen itibaren, aynı şey. Eller gelip, ben yönlendirmek, Kapıyı açıp kapatırken.

Açıklama

Shomenuchi Ikkyo Geri Al, bir Aikido egzersiz, başka Aikido tekniğini, Ikkyo kullanmak için bir öğrenci eğitir. Bir 4 derece siyah kuşak sahip bu ücretsiz aikido eğitimi video, sen Ikkyo, önemli bir Aikido tekniğini yapmak tren shomenuchi Ikkyo Undo öğrenin. Uzman: Gary Boaz Bio: Gary Boaz 17 yıldır Aikido içinde eğitim olmuştur, o Phoenix Aikido'nun Fred Mastision Sensei altında 4 derece siyah kuşak olduğunu. Gary Aikido, Kyusho-Jitsu, Brezilya Jiu Jitsu-öğretir. Film yapımcısı: Dustin Daniels