24 EKİM 2008, Cuma

Ara Kaya Tırmanışı : Ne Kadar Az Enerji İle Dağcılık İçin

Merhaba ben bir Şapel burada bugün expertvillage.com adına Zoar Outdoor ile Bill değilim Ashfield, Massachusetts ve ben gidiyorum, bu serideki çıkıntıları temelleri hakkında konuşmak için kayanın üzerinde hareket. Kaya üzerinde hareket Tekniği birkaç parçaya jeneralize olabilir bir şey bir merdiven tırmanma olmadığını hatırlamak. Delikler var olabileceği Eğer düz indirebiliriz ama olmayacak ve fikre açık değilse olabilir merdiven hatları gibi görünmüyor delikleri kullanılarak size bir sürü üzerine atlamak istiyorum. Yani yok her zaman hızlandırmaya ve sadece merdiven tırmanma gibi aşağı çekm

eye gidiyoruz düşünün. Başka fikirler kollar daha güçlü olan bacaklar sen çekme up tüm yapmanız gereken kalmamasıdır uçurum yol kadar top almak için. Aslında çoğu insan bile iyi dağcılar istediğiniz edebilirsiniz tırma

nma teknikleri bir sürü bacaklarını kullanmaya üzerine ağırlık koymak nasıl bulmaktan sizin Ayaklar Kollarınızı yedek. Üçüncü şey kemik kaslarınız daha güçlü ise o kadar Ben aşağı doğru itin ve o oluyor kolumu ya da benim

“Kaya tırmanışı yorucu, ama bir rock tırmanma duvarı yaparken sadece kol kaslarınızı bacaklarınızı ve kemikleri kullanılarak yerine göre, size enerji ayırabilir. B...”
expertvillage

bacak benim kemik kullanmak için bir yol bulabilirim kaslarım bir sürü iş kaydedebilirsiniz. Yani her zaman ne zaman olabilir benim kemikler kullanmak istiyorum. Will her zaman Bunu yapmak mümkün ama o parçaları size delikler her zaman olduğu gibi olmadığını hatırlamanıza yardımcı olacaktır silah ve kemikler kaslar daha güçlü olan daha sonra merdiven hatları, bacak güçlüdür.

Ara Kaya Tırmanışı : Ne Kadar Az Enerji İle Dağcılık İçin  Resim 1 Ara Kaya Tırmanışı : Ne Kadar Az Enerji İle Dağcılık İçin  Resim 2 Ara Kaya Tırmanışı : Ne Kadar Az Enerji İle Dağcılık İçin  Resim 3 Ara Kaya Tırmanışı : Ne Kadar Az Enerji İle Dağcılık İçin  Resim 4

Açıklama

Kaya tırmanışı yorucu, ama bir rock tırmanma duvarı yaparken sadece kol kaslarınızı bacaklarınızı ve kemikleri kullanılarak yerine göre, size enerji ayırabilir. Bu ücretsiz kaya tırmanışı, video derste daha fazla bilgi edinin. Uzman: Bill Killough-Tepesi İletişim: www.zoaroutdoor.com Bio: Bill Killough-Tepesi 1995 yılından beri Zoar Outdoor kaya tırmanışı öğretim ve AMGA sertifikalı üst halat sitesi yöneticisi olmuştur. Film yapımcısı: Christian Munoz-Donoso

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



6.7/10

  • 41
    Olumlu
  • 20
    Olumsuz
  • 18
    Yorum
  • 63142
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • Digital Bounds

    Digital Boun

    19 Temmuz 2013
  • kidrauhl

    kidrauhl

    15 Ocak 2007
  • kimaliz

    kimaliz

    18 Temmuz 2006

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?