SCOTT Browder: Merhaba. Bu Uzmanı Village Scott. Ve biz devam edeceğiz Biz başından ping pong ile başlayan bizim dersler. Bugün hakkında konuşmak için gidiyoruz orta ping pong. Ve küçük hile ve spin ve farklı türlerde çok şey var Eğer orta ping pong içinde vurabilir çekim o biraz daha ileri olan Biz başından ping pong hakkında konuştuk olandan. Yani şimdi, biz gidiyoruz önde ve sadece, yine, biz, almak güzel ve gevşek kalmak istiyorum ile başlayın. Yani biz gidiyoruz bel ile hareket yan yana biraz çalışmak. Sen raket koyabilirsiniz aşağı. Ve sadece kalça üzerinde ellerini koymak ve sadece

min olmak için, kadar. Nerede o noktaya ulaşmak için yapmak istiyorum egzersizleri ve ne tür senin beden, rulo devam edin ve bu şekilde yapmak için güzel ve sıcak ve hazır olduğunu ve daha sonra biz olacağız başlamaya hazır.

Açıklama

Sıcak ups ping pong oynamak için gevşetmek yardımcı olabilir. Video bu ücretsiz masa tenisi dersi bir ping pong oyunu önce ısınmak için öğrenin. Uzman: Scott Browder Bio: o 7 yaşından beri Scott Browder raket spor oynarken edilmiştir. Şimdi yaş 51 de onun kemer altında pek uzun yıllar var. Film yapımcısı: Travis Waack