Merhaba! Ben Monica yaşıyorum ve biz yapacağız başka güçlendirme egzersiz başka bir şeydir hamstrings, senin uyluk arka kas olan için iyi olanı. Bu yüzden iyi Kalça artrit ve de diz için. Eğer gitmiyor çünkü çok büyük çok daha fazla olduğunu böylece kalça veya diz ekleminin üzerinden herhangi bir ağırlık verme yapıyor olması ayakta egzersizleri bazıları daha tolere edilebilir. Biz varsa bunu yapmak için en kolay şey İstersen burada var gibi çeşit sandalye haddeleme, ya bir halı koyabilirsiniz biraz ekstra zorluk veya kiremitli kat çok iyi çalışır; Sadece biraz daha kolay boyunca kaymaya. Eğer top

Açıklama

Egzersiz tedavileri güçlendirilmesi ile hamstring artrit ağrıyı azaltmak ve bu ücretsiz kişisel sağlık video artrit kaynaklanan ağrı tedavisinde uzman ipuçları ve öneriler nasıl alacağınızı öğrenin. Uzman: Monica Paradise Bio: Monica Paradise Phoenix, Arizona Endüstriyel El ve Fizik Tedavi çalışıyor. O egzersiz bilimi bir derece ile Kuzey Arizona Üniversitesi'nden mezun oldu. Film yapımcısı: Eric Johnston