29 EYLÜL 2008, PAZARTESİ

Ayakta Yoga Poses: Yarım Ay Yoga Pose

Half Moon I, biz ayak bitki, bedeni hizalayarak araya ayakları getirmek asansör Ayak bilekleri enerjik, doğruluk hissediyorum göğüs kafesi kaldırın, abs meşgul senin dörtlü meşgul omurganızın, omurganızın uyum. , Sırt ve aşağı, yukarı çene omuzlar kaldırın yeryüzüne paralel. Ve şimdi on parmak titreşim, gökyüzüne doğru kollarını yukarı kaldırın. Silah yukarı doğru, omuz bıçakları geri ve yan streç. Sağa Esneme, vücudunuzun yan açılmasını duygu. , Göğüs kafesi açılması için dikkatli olmak omuz daraltmak. Dirsek ve sırt kol tutulması. Nefes ve nefes ve nefes Half Moon içine. Sen sağ kolu karşı, sağ kulak olabilirs

iniz. Güzel hissetmek Yanal streç ve vücudunuzun yan açılması. Ve geri, rahatla.

“Yoga poz half moon göğüs kafesine ve abs de dahil olmak üzere vücudun yan açan iyi bir yanal yan streç. Half moon yoga yoga egzersizleri bu ücretsiz video deneyim...”
expertvillage
Ayakta Yoga Poses: Yarım Ay Yoga Pose Resim 1 Ayakta Yoga Poses: Yarım Ay Yoga Pose Resim 2 Ayakta Yoga Poses: Yarım Ay Yoga Pose Resim 3 Ayakta Yoga Poses: Yarım Ay Yoga Pose Resim 4

Açıklama

Yoga poz half moon göğüs kafesine ve abs de dahil olmak üzere vücudun yan açan iyi bir yanal yan streç. Half moon yoga yoga egzersizleri bu ücretsiz video deneyimli bir yoga eğitmeni ipuçları ile poz. Uzman: Lynn Nicole Smith İletişim: www.yogaqigongdance.com Bio: Lynne Nicole Smith Yoga Alliance aracılığıyla sertifikalı yoga eğitmeni ve kayıtlı yoga öğretmeni (RYT) 'dir. O da sertifikalı ayrılmaz Qigong ve tai chi öğretmen ve dans eğitmeni. Film yapımcısı: Christian Munoz-Donoso

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



3.7/10

  • 3
    Olumlu
  • 5
    Olumsuz
  • 2
    Yorum
  • 3446
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • Jeb Corliss

    Jeb Corliss

    17 Kasım 2006
  • MarinaHD2001

    MarinaHD2001

    7 ŞUBAT 2009
  • NYCarspotter

    NYCarspotter

    26 EYLÜL 2011

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?