Bu hak, garip bir pozisyon? Tamam, bu, sizin için daha yaratıcı dumbbell almak zorunda uçar, ama ben bunu yapabileceğini düşünüyorum. Sen düz koymak için gerekiyor. Sizin temel sinek tam burada. Dirsekler omuzlarınızı geçmeyin. Şimdi bu, dürüstçe benim için, çünkü çok kolay Ben £ 5 ağırlıkları var. Yani, ben biraz daha iyi göğsüme çalışabilecek olmak istiyorsanız, ne bir tarafta her iki ağırlık koymak yapmak zorunda kalacaktı. Şimdi size başka vermek istiyorum ucu. Bir Tina ipucu. Bu egzersiz yaparsanız, şimdi ben de çünkü midem çalışıyorum yukarı ve genelinde ağırlıkları olsun, midem benimle iş yapma

sı. Ah!

Açıklama

Dambıl nasıl yapılır bu ücretsiz oyun sağlık video oyun fitness karasinek. Uzman: Tina Anderson Bio: Tina Anderson üç çocuk annesi, kişisel antrenör ve parka çocukları alarak anneler, dedesi ve diğer bakıcılar için egzersizlerine dayanan Bahçesi Fitness rutinleri yarattı. Film yapımcısı: Nathan Nili