Hey Tina Anderson ve biz oyun spor ortasında bulunmaktadır. Biz oynuyor ve oyun alanında uygun alıyorum. Biraz daha triseps uzantıları zamanı. Sen destekleyebilir Kendinizi ama gerek yok. Ben sadece orada, burada bir açı var göstermek istediğiniz burada ve daha sonra bir açı sadece kendimi destekleyen var orada. Alt satırda bir triseps üzerinde olduğunu Uzatma geri genişletmek ve salıncak yok ve size kol yukarı oldukça yüksek almaya çalışın. Daha yukarı kol devamını yerçekimine karşı çalışmak daha size Tricep çalışır. ben kadar elimden ve ben kavrama değil kilomu denemek için gidiyorum olarak k

yorum mükemmel, hatta bunu yapmak zordur. Eğer başka biriyle oyun zindelik yaparsanız, var Bu nokta size. Geri tehlikeye atmayacak taraftan edin. gidebilirim oradan, triseps uzatma, şimdi bu bir dikkatli olmak ve ben gidiyorum, o kadar getirmek tarafa çevirmek için bu yüzden benim önkol ve paralel geçmiş gitmek asla görebilirsiniz bu benim menteşe eklemi zorlamadan ediyorum iyi değil, dik bir şekilde aşağıya paralel ve o zaman gel yedekleyin, üstü

Açıklama

Bu ücretsiz oyun sağlık video oyun fitness triseps egzersizleri yapmak nasıl. Uzman: Tina Anderson Bio: Tina Anderson üç çocuk annesi, kişisel antrenör ve parka çocukları alarak anneler, dedesi ve diğer bakıcılar için egzersizlerine dayanan Bahçesi Fitness rutinleri yarattı. Film yapımcısı: Nathan Nili