Burada Koç Rudy. Ben bir antrenör ve bir oyuncu olarak hem de şampiyonluklar kazandım. Hadi hakkında konuşalım serbest atış çekim ve nasıl çalışmıyor üç atmak düzeltmek için. Bir kişi veya serbest atış çekim oyuncu, topu kendi el bültenleri en kısa sürede öğrenmek gidiyor serbest atış bizim değil gidiyor eğer. Yani sağa bir serbest atış eksik eğer, . Eğer sizin dirsek getirmek gerekir uzun bir serbest atış eksik ediyorsanız, şans - bir Eğer oyundan ekstra enerji var, ve derin bir nefes almıyorsun. Hatırlamak Rutin. Biz ayaklarımız ayarlayın yürümek. Biz, zaman aynı miktarda salya. Biz dönmeye o, biz,

Eğer ateş önce derin bir nefes alarak. Top sağa veya sola kapalı ise Eğer atıcılar-teslim sol için, sizin dirsek olsun, yüksek uzatmak. Ayaklarınızı ayarlamak, kadar yürüyün, viraj Dizlerin, salya, derin nefes,, dizlerinizi bükün, yüksek ateş, yüksek, tamam bitirmek serbest atışı yapmak. Bir şey sizin serbest atıştan yanlış varsa, bunu düzeltmek.

Açıklama

Ücretsiz basketbol atar Atıcılık tüm rutin, vücut mekaniği ve gevşek kaldıkları hakkında olduğunu. Basketbol beceri ve ipuçları bu ücretsiz video basketbol koçu ipuçları ile çekilmiş bir basketbol serbest atışı Fix. Uzman: Rudy Almanya Bio: Rudy Almanya Los Angeles alan hazırlık okulunda basketbol koçu. Film yapımcısı: Todd Green