Bu bir sonraki matkap Ollie Shuffle denir ve bu matkap, iki varyasyonları yapacak Ollie Shuffle. İlk varyasyon tek bacak olacak. İkinci varyasyon çift ​​bacak olacak. Tamam, onları yavaş yapmak ve sonra onları hızlı yapacağız. Bir profesyonel olarak basketbolcu, tekrar, çeviklik esastır. Tek bacak, yavaş gidecek geri, yavaş, tamam. Yani şimdi ben geri, hızlı yapacağım, tek bacak var. Yine, benim kalça dönüyorum, ben her hayali kareye sıçrayan yaşıyorum ve ben aklımı kullanıyorum Ben gitmek istediğiniz yere beni almak için. Şimdi, ben ve geri o iki bacağı yapacak. Ollie shuffle, tekrar, bu ya

Açıklama

Ollie shuffle çeviklik ve esnek kalça hareketlerini artırmak için basketbolcular tarafından kullanılabilir. Basketbol çeviklik matkaplar bu ücretsiz video bir basketbol kampı eğitmeni ipuçları ile Ollie shuffle yapın. Uzman: Curtis Carter Bio: Curtis Carter Cleveland, Ohio çocuklar için (NAIA) Myers Üniversitesi Bahar Basketbol Kampı'nda çalıştı. Film yapımcısı: Nathan Nili