Yapabileceğimiz başka bir ısınma matkap sadece temelde bizim izmaritleri üzerinde zemin üzerinde oturuyor Bizim bacaklar tamamen düz otururken ve başlangıç ​​top sürme, katta genişletilmiş ile Bizim sağa veya sola bizim ve bizim karşı tarafa kadar etrafında top sürme. ile Bizim arka kadarıyla elimizden geldiği kadar yan. Topu devre dışı bırakarak ve çevresinde sallanan ile alıcı bizim sol, sonra önümüzde buraya geliyor. Ben göstermek zaman görürsünüz. Yapabilirsin Hatta isterseniz ayaklarınızı önünde dolaşmak ya da ters. Senin kadarıyla geri gel senin ters yöne edebilir, hızlı etrafında salıncak, top

Açıklama

Oturarak bir basketbol top sürme basketbol oynamadan önce ellerinizi ısınmak için harika bir yoldur. Deneyimli bir B-top çalar ve antrenör bu ücretsiz spor uygulama video daha fazla bilgi edinin. Uzman: Travis Waack Bio: o 8 yaşından beri Travis Waack basketbol oynuyor. O Genç kolej seviyesinde oynadı ve şu anda antrenörler oğlunun ekibi vardır. Film yapımcısı: Travis Waack