Benim adım Christine Marquette ve ben Austin Bölge Clinic ile kayıtlı bir diyetisyen değilim ve bir sürü insan bir vejetaryen olmak nasıl sorabilir? İnsanlar olma nedenleri bir çeşitlilik var Bir vejetaryen, dini, etnik, hatta sağlık nedenleri. Ilk adımlarından biri bakmaktır Geçerli diyet, sen zaten kaç yemekler, yemek ne kadar et bakın et yeme ve yemek zaten eti yok ne yiyorsun ilgili düşünmek, belki fasulye burrito ya da fasulye chaloopas yemek ya da belki marinara spagetti var Sos veya fıstık ezmesi ve jöle sandviç. Tüm bu şeyler proteini olan yemekler vardır O düşünmeye başlama

iyor, oysa Yumurta ve süt ürünleri de dahil olmak üzere elde edilen proteinler. Eğer bu kararı yaptıktan sonra Eğer can haftanın kaç yemek ya da kaç gün düşünmeye başlamak istiyorum aslında etsiz yemek zorunda başlar. Eğer kemer altında olanlar birkaç kez var tekrar marinara sos veya benzeri ile spagetti sahip olup olmadığını, seni , genellikle Çince var, Hintli bazı farklı etnik restoranlar, tai gıda, denemek isteyebilirsiniz pek çok vejetaryen seçenekle

Açıklama

Onlar canlı hayvanlardan elde edilen çünkü Vejetaryenler et, kümes hayvanları ve deniz ürünleri yemekten kaçının. Beslenme bu ücretsiz video bir diyetisyen ipuçları ile bir vejetaryen olmayı öğrenin. Uzman: Christine Marquette Bio: Christine E. Marquette Austin, Teksas Austin Bölge Kliniği ile kayıtlı ve lisanslı diyetisyen olduğunu. Film yapımcısı: Todd Green