Uzman Köyü adına, ben Zoomers Bike ve Dişli Patrick gelişmiş anlatmak için kulüpler bisiklet. Pekâlâ, şimdi bisiklet, gelişmiş bisiklet, farklı yiyecek bir şey var seçenekleri, dışarı gidiyor ve sürme konum ne kadar bağlı. Sadece dışarı gidiyoruz Bir saat ya da iki saatlik uzun bir eğitim yolculuğu için, genellikle bir sürü gerekmez. Ne çok bisikletçiler çoğunlukla sulu kalmak yapmak ve bu biraz size yardımcı olacaktır. Sen var gitmek için epeyce farklı seçenek var. Ama esas olarak, ilk bir saat içinde ve iki saatlik sürmek, sadece Cliff Shots ve etajer gibi bir şey olması harika bir şey. Jelle

rsiniz katı jellerin farklı şeyler bir sürü var var Bunların içinde. Yeme ve içme ile devam etmek, bundan gitmek için kalmak istiyorum - sonra Eğer sağlam bir şey yemek - yiyecek ve jeller ile devam. Farklı olabilir jeller. Eğer yarışın sonuna yakın alıyoruz biliyorum ve bir şey istiyorsanız kafein ile ve onlar kafein bir sürü var olanlar, farklı kahve tatlar veya çikolata lezzetleri, bu yüzden bir sürü var, orada ve gerçekten size yardımcı olur. Kalmak

Açıklama

Gelişmiş bisiklet üzerinde bu ücretsiz online video klipte binerken gıdalar bisikletliler maksimum enerji sağlamak için ne yemelisiniz için ipuçları alın. Uzman: patrick Wiatrolick İletişim: www.zoomersbike.com Bio: Patrick Wiatrolick Cottonwood Az Zoomers Bike and Gear yöneticisidir. Patrick ayrıca hevesli bir binici ve yarış için eğitim olduğunu. Film yapımcısı: Chuck Tyler