Bir sonraki klibi biz aslında şimdi aparkat almaya gidiyoruz, olacak ve biz konum bunun üzerine biraz genişletmek ve daha sonra bir veya sol aparkat sonra hakkıyla sona erecek. Paul? Eğer solak ya da konvansiyonel iseniz atıyorlar zaman Açıkçası hiç, atmak ne zaman Eğer aralığında olduğunuzda, aslında, aşağı daldırma istiyorum ve aparkat her zaman istediğiniz senin hedefin üzerinde gözlerini tutmak ve oradan ateş. Bir aparkat sonra, naziksiniz -ne Şimdi ne yapmak bir noktada sıkışmış mu? Ben genellikle yapın ya da ben yapmak istiyorum ne sen aparkat atmak ve daha sonra aynı kol ile takip

kat ve muhtemelen hızlı biri, çünkü bu doğru kapalı atmak Sağ yerine sonra atmak ve çalışmakla o dışarı yumruklar karşısında gelen Yan. Oradan doğru atarsanız Aslında biraz hızlıdır. Biraz daha iyi bu yoldan. Tabii ki aparkat, kanca, sağ, genellikle bir tane atmak hiç gelebilir yumruk ya da, aslında açıklıklar oluşturmak için çalışıyoruz sadece bir yumruk saymak ve aparkat en Bunun için harika bir. Büyük. Peki o aparkat üzerine genişletmek için iyi bir yoldur. Teşek

Açıklama

Bir çift uç boks çanta üzerinde aparkat yumruklar uygulayın. Boksörlerin temelleri bu ücretsiz eğitim video bir çift uç çanta üzerinde boks teknikleri, zımbalar ve iğneledi pratik hakkında bilgi edinin. Uzman: Bill Lefebvre Bio: Billy Lefebvre Bantam Boks için sahibi & koçu olduğunu. O yıllarda 35 için başarılı bir amatör, bölgesel, ulusal ve uluslar-arası bir rakip, antrenör ve eğitmen olarak boks yer almıştır. Film yapımcısı: Christian Munoz-Donoso