17 Ocak 2008, PERŞEMBE

Boks Örgü Nasıl Çocuklar İçin Egzersiz Programı Boks :

Uzman Köyü adına bu New York City Boks Chef ailesi hakkında konuşuyor Fitness. Okay Spence; sol, sağ çapraz, sol kanca, sağ üst kesim. Şimdi başlıyoruz bu yüzden yaptığımız her şey büyük bir farklı haline gelip gidiyor bütün yumruk olsun artırmak. Sol, sağ çapraz, sol, sağ çapraz, bir sol kanca yapmak. İyi, ayrıca farklı bir orada Şimdi hareket bana bir yumruk, sağ çapraz, sol kanca, sağ üst kesim verir. İyi. Şimdi gidiyoruz Sağ bu aşı, sağ çapraz, sol kanca, sağ üst kesim sonrası örmeye. Spence gidiyor örgü, o sağ çapraz ve sol kanca ile kontur gidiyor. O örmeye devam ediyor, O sol kanca ve bir sağ çapra

z gidiyor. Şimdi sebebi ben atıyorum olduğunu O konturları, yumruk Ben geniş açığım ve o rakibini vurur ve geri bir kanca ile birlikte geliyor. Bu tarafta aynı şekilde Okay. Ben hakkımı atmak, o örgüleri, o da bir kanca o

lacak ve verir Sağ çapraz etrafında çevirmek gibi.

“Dokuma ve boks kombinasyonları yapmaya ipuçları alın, artı bu ücretsiz aile spor, sağlık ve fitness video derste, kutu çocuklara öğretmek için öğrenirler. Uzman:...”
expertvillage
Boks Örgü Nasıl Çocuklar İçin Egzersiz Programı Boks :  Resim 1 Boks Örgü Nasıl Çocuklar İçin Egzersiz Programı Boks :  Resim 2 Boks Örgü Nasıl Çocuklar İçin Egzersiz Programı Boks :  Resim 3 Boks Örgü Nasıl Çocuklar İçin Egzersiz Programı Boks :  Resim 4

Açıklama

Dokuma ve boks kombinasyonları yapmaya ipuçları alın, artı bu ücretsiz aile spor, sağlık ve fitness video derste, kutu çocuklara öğretmek için öğrenirler. Uzman: Bill Feldman İletişim: www.theboxingchef.com Bio: aksi takdirde "Boks Chef" olarak bilinen Bill Feldman, New York'ta bulunan bir lokantacı ve sertifikalı eğitmen spor olduğunu. O CNN ve FoxNews.com özellikli olmuştur. Film yapımcısı: Paul Muller

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



9.6/10

  • 31
    Olumlu
  • 1
    Olumsuz
  • 22
    Yorum
  • 19726
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • 8lacKy

    8lacKy

    30 Mart 2009
  • Derek Banas

    Derek Banas

    12 AĞUSTOS 2008
  • jonathepianist

    jonathepiani

    31 Temmuz 2008

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?