Sonraki klibi ile Tamam, ne yapacağız biz savurma aşağı yalan gidiyoruz olduğunu ileri geri ayaklarımız ile birlikte koymak. Tamam? Ne yapacağız aşağı olsun. Biz aslında ileri geri birlikte ayak koymak gerekir. Guy fırlatır gibi, bunu alırsınız ve ben, geri aşağı o konuma tüm yol tekrar geri geleceğiz. Bu oluyor biz bina kadarıyla halkada zorunda gidiyoruz hareketlerini taklit etmek Bizim abs. Bu sizin abs, el-göz koordinasyonu için büyük ve başka eklemek isterseniz buna seviyesi, her zaman onunla tüm yol aşağı gitmek, geri ellerini koyabilirsiniz. Tür ve biz içine doğrudan atmıyoruz gördü

rsiz daha, ama hafif top yine egzersiz, hala, abs gerçek gerginlik alıyoruz olan vesaire. Teşekkürler, Guy.

Açıklama

Boks eğitimi için ayağa ayakları bir ilaç topu at. Bu ücretsiz boks egzersiz video boksörler için sağlık topu egzersizleri öğrenin. Uzman: Bill Lefebvre Bio: Billy Lefebvre Bantam Boks için sahibi & koçu olduğunu. O yıllarda 35 için başarılı bir amatör, bölgesel, ulusal ve uluslar-arası bir rakip, antrenör ve eğitmen olarak boks yer almıştır. Film yapımcısı: Christian Munoz-Donoso