Merhaba, benim adım ben Austin Texas Bruce'un KO Boks beraberim, Bruce Acuna, ve bugün ben Sağ elini atmak nasıl size göstermek için gidiyorum. Biz yapacağımız ne hakkım atmak El, ben devam edeceğim, ellerimi için gidiyorum, benim ağırlığının çoğunu sırtıma olacak Ayak, benim topuk hafifçe olacak. Ben ne yapmak istiyorum, ben ayağımı açmak istiyorum, Aynı zamanda benim ayak, benim kalça ve omzumun tüm topu kapalı, nerede karşı karşıyayız için Rakibim ve ben son anda benim yumruk çevirin ve arazi ve getireceğim geri. Ben, burada oturup açın ve geri getirmek için gidiyorum; Burada oturup ç

Açıklama

Boksta bir yumruk atarak yaparken, kilo geri tutmak korumalı vücut tutmak ve güç sağlamak için kalça rotasyonu kullanın. Acemi boks ipuçları bu ücretsiz öğretim video bir boks antrenörü ve eğitmen ipuçları ile boks bir yumruk atın. Uzman: Bruce Acuna İletişim: www.bruceskoboxing.com Bio: Bruce Acuna Bruce'un K.O. sahibi Bir koç ve eğitmen olmanın yanı sıra, Austin, Teksas boks. Acuna iki yılı aşkın süredir profesyonel bir savaşçı ve eğitmen olmuştur. Film yapımcısı: Glenn Pieper