Merhaba, bu ExpertVillage ile Steven Marcus Bu seride biz Bowflex makine kullanarak yazma egzersizleri gidiyoruz Bir ev tabanlı iş yaratmak Bu klipte bir ağız kavgası nasıl gerçekleştirileceği üzerinde Bowflex sisteminde olduğunu gidecek biz her el bir kolu var ve kolları getiren bu pozisyondan tezgah apışıp uzak omuz düzeyinde adım biraz direnç oluşturmak için emin ve buradan kalçalar olacak pozisyonda beni görmek için gitmek vardır ve sağ arka yukarı aşağı çekmek ve alt vücuttaki tüm kasları meşgul kalça geri gitmek topuklar kadar itin ve tepeler kadar itin Alt vücuttaki tüm kasl

Açıklama

Egzersiz için bir Bowflex sistemini kullanarak bu ücretsiz egzersiz videoda uzman spor ipuçları ile ağız kavgası Bowflex egzersizleri yapmak öğrenin. Uzman: Steven Vargas Bio: Steven Vargas CPT, CMT özel Personal Trainer iş hem çalışır ve bir eğitmen olarak üst düzey bir spor kulübünde çalışıyor. Film yapımcısı: Patrick Saçak