22 Ocak 2008, Salı

Bowflex Egzersizleri Nasıl : Squat Egzersizleri Bowflex Sistemi Kullanarak

Merhaba, bu ExpertVillage ile Steven Marcus Bu seride biz Bowflex makine kullanarak yazma egzersizleri gidiyoruz Bir ev tabanlı iş yaratmak Bu klipte bir ağız kavgası nasıl gerçekleştirileceği üzerinde Bowflex sisteminde olduğunu gidecek biz her el bir kolu var ve kolları getiren bu pozisyondan tezgah apışıp uzak omuz düzeyinde adım biraz direnç oluşturmak için emin ve buradan kalçalar olacak pozisyonda beni görmek için gitmek vardır ve sağ arka yukarı aşağı çekmek ve alt vücuttaki tüm kasları meşgul kalça geri gitmek topuklar kadar itin ve tepeler kadar itin Alt vücuttaki tüm kasl

ar meşgul böylece çeyrek adımları var ilgili hamstrings ilgili kabinler katılıyor Ayrıca düşük biraz üst gövde iş almak Direnç Shanahan istikrar sağlayıcı çubuklar.

“Egzersiz için bir Bowflex sistemini kullanarak bu ücretsiz egzersiz videoda uzman spor ipuçları ile ağız kavgası Bowflex egzersizleri yapmak öğrenin. Uzman: Stev...”
expertvillage
Bowflex Egzersizleri Nasıl : Squat Egzersizleri Bowflex Sistemi Kullanarak  Resim 1 Bowflex Egzersizleri Nasıl : Squat Egzersizleri Bowflex Sistemi Kullanarak  Resim 2 Bowflex Egzersizleri Nasıl : Squat Egzersizleri Bowflex Sistemi Kullanarak  Resim 3 Bowflex Egzersizleri Nasıl : Squat Egzersizleri Bowflex Sistemi Kullanarak  Resim 4

Açıklama

Egzersiz için bir Bowflex sistemini kullanarak bu ücretsiz egzersiz videoda uzman spor ipuçları ile ağız kavgası Bowflex egzersizleri yapmak öğrenin. Uzman: Steven Vargas Bio: Steven Vargas CPT, CMT özel Personal Trainer iş hem çalışır ve bir eğitmen olarak üst düzey bir spor kulübünde çalışıyor. Film yapımcısı: Patrick Saçak

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



8.9/10

  • 51
    Olumlu
  • 6
    Olumsuz
  • 40
    Yorum
  • 55342
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • Kiddyzuzaa

    Kiddyzuzaa

    25 ŞUBAT 2014
  • The Brister

    The Brister

    10 ŞUBAT 2008
  • The Weavers of Eternity Paracord Tutorials

    The Weavers

    1 Ocak 2014

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?