Break Dans Hamle: Vücut Geliştirme İçin Break Dans
Merhaba, ben Uzman Köyü Austin McBride değilim. Bugün nasıl dans kırmak için size gösteriyorum. Break dans dengeleme ve gücü koparmak edememek aynı derecede önemli bazı mükemmel manevralar. Yani, ben bugün size göstermek istiyorum şeylerden bir tanesidir gücü bizim üst ve alt vücut oluşturmanıza yardımcı ve bizim için hazır almak için kullanabileceğiniz teknikler Bazı zor dans hareketleri. Sana göstermek için gidiyorum Bu ilki, genellikle bir şeydir futbolcuların tarafından yapılır ama, biz de mola dans kullanabilirsiniz tamam. O denir Popsicle ve hoş çok üst çekirdek oluşturmak ve aynı zamand
a alt vücut çalışacak de. Peki, ne yapacağız biz hariç push up pozisyonuna ne olsun bazı olduğunu zeminde bizim Dirseklerinizi sahip olacak ve biz bunun gibi dinlenmek için gidiyoruz Sürece biz mümkün kutu olarak. Ben
neye benzediğini göstermek için gidiyorum ve devam edin ve sadece bunu tutabilir ne kadar bakın kendi zamanında bunu deneyin. Bu mükemmel olduğunu gücü eğitim hareketi dans bölünürler. Yani sadece bu yüzden gi
bi bu pozisyon almak ve tutmak sizin popo sıkışmış ve sadece sürece belki olabilir için bir yönetim kurulu olarak düz vücudunuzun tutun. Bu mola dans vücudunuzu güçlendirecek nasıl olduğunu.
Açıklama
Mola dans Mukavemet eğitim güç hamle arazi esastır; Yeni başlayanlar için break dans hamle bu ücretsiz video kulüpleri için dans kırmak öğrenin. Uzman: Austin McBride Bio: Austin McBride yaklaşık 6 kulüpleri kendini featuring 4 yıldır Arası Dans yapıyor. O dans egzersiz için harika kırmak ve arkadaşlarınızı etkilemek için söylüyor. Film yapımcısı: joseph wilkins